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マラウイは北部州、中部州、南部州の3つの州(Region)に分かれており、さらに28の地域(District)に分かれている。
- 人口:731万5600人 (2016年)
- 面積:3万5592km²
- 人口密度:205.5人/km²
- 州都: リロングウェ
- 人口:223万5400人 (2016年)
- 面積:2万6931km²
- 人口密度:83.0人/km²
- 州都:ムズズ
- 人口:728万2000人 (2016年)
- 面積:3万1753km²
- 人口密度:229.3人/km²
- 州都: ブランタイヤ